黑龙江远东心脑血管医院预约挂号

不良的饮食习惯是造成肾结石的重要原因，但其实肾结石的成因很复杂，大致可以分为遗传、饮食习惯、代谢性疾病等几个方面。那么这些主要原因是如何导致肾结石的呢？我们一起来看看。哈尔滨哪家医院看肾结石技术好

　　为什么会有肾结石？五个原因告诉你肾结石的形成！

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　　1.蛋白质和脂肪摄入量高。

　　蛋白质的平均日摄入量约为80克。过量摄入会导致人体内尿酸过多，而尿酸是导致肾结石的主要原因之一。上班族压力大，消耗精力多。为了补充体内的能量，他们经常选择肉类食品或中式快餐，这些食品脂肪含量和蛋白质含量都很高，对身体健康影响很大。

　　2.不良饮食习惯。

　　很多人吃饭的时候喜欢放很多盐，喝甜饮料和碳酸饮料。虽然盐可以补充人体所需的必需元素，但盐的过量摄入不仅会导致高血压，还会导致肾结石。经常喝碳酸饮料会引起体内草酸，从而引起肾结石。黑龙江哪家医院看肾结石技术好

　　3.缺乏锻炼。

　　由于生活节奏加快，很多人的工作压力也随之增加，很少有时间和心思在工作之余锻炼身体。频繁的娱乐活动使杂物在体内长期堆积，加上日常锻炼较少，体内新陈代谢缓慢。对体内有害物质的消除非常不利，长期积累会导致结石的形成。黑龙江远东

　　4.不喜欢喝水。

　　因为肾脏在体内接收的有害物质较多，所以肾脏最重要的作用是促进人体的新陈代谢，通过尿液排出体内排出的杂物。如果人体摄入的水分少，不能排出体内的杂物，就不能调节人体的平衡。

　　5.糖吃多了。

　　糖和盐一样，是人体必须补充的微量元素，但如果补充过多，就会为结石创造非常有利的条件。经常吃糖的人尿中草酸盐浓度比正常人高很多。久而久之，体内就会堆积草酸钙，从而形成结石。