导致肾结石的不良习惯有哪些

　　肾结石是一种常见病、多发病，临床上常有钝痛、绞痛等症状，疼痛集中于腰腹部及肋脊角，急性肾结石发作时可出现刀割样疼痛。如果不治疗肾结石，可能导致尿路感染和尿道狭窄，甚至导致肾积水和肾衰竭，甚至导致尿毒症。大多数肾结石是由于不良的生活习惯所致，尤其是下面这些。

　　有3种症状，或者是肾结石正在形成，这些不良习惯会使你的身体变长。

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　　一、喝水不够。

　　尿容量、喝水量成正比，饮水量减少，尿液就必然会减少，肾脏尿液浓度升高，易结晶，造成结石形成。饮水是预防肾结石的有效方法，喝大量的水有助于稀释尿液，避免钙质离子和尿酸的饱和，防止结石的形成。

　　二、运动次数较少。

　　久坐不动、缺乏锻炼、身体肥胖等等都会增加患肾病的几率。所以应该减少坐姿，在工作间歇期间要多做活动，每天抽出30分钟的锻炼来控制体重。

　　三、喜欢吃油腻的食物。  哈尔滨哪家看肾结石

　　大多数患者偏爱重口味的食物，但其中含有过多的脂肪，会降低肠道结合钙的含量，增加尿液中钙的含量，容易导致结石，吃大鱼大肉会升高尿酸水平，降低柠檬酸水平，打破尿酸的生成与排泄平衡，容易析出结晶核，从而增加肾结石的发病率。

　　四、吃草酸含量过高的食物。

　　肾结石由草酸钙引起，生活中含有草酸盐的食物有很多，如咖啡、谷类、绿叶蔬菜和浆果等，草酸容易在尿液中沉淀，从而导致肾结石。

　　有三种症状，或者肾功能不全，这些坏习惯会使身体变得结实

　　肾脏结石的症状是什么?

　　1、疼痛。

　　腰腹部、脊肋角持续疼痛，特别是活动或做重体力劳动时，会感觉到疼痛加剧，甚至出现脸色苍白，不停地出冷汗，以致血压迅速下降，同时伴有恶心呕吐、便秘、腹胀等症状。肾绞痛发作时尿量明显减少，经缓解后尿量增加。

　　2、还有可能是血尿的情况。

　　血尿症是一种典型的肾结石症状，表现为肉眼或镜下血尿。急性肾结石发作时会出现血尿的症状，这种情况在镜下血尿的时候比较常见。

　　3、要排石。

　　如果肾结石病人有疼痛或者血尿，就会发现尿液中有小结石或者沙粒。如果出现血尿或者出现肾结石的情况，在做X线检查的时候就不会发现钙化的问题，那么在检查的时候一定要仔细观察排出的尿液中是否有砂石。

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　　肾结石怎么办啊?

　　一、多喝水。

　　饮用大量的水是预防和治疗肾结石最有效的方法之一，要保证每天的饮水量达到2000毫升以上，才能降低尿液中草酸钙的饱和度，防止结石形成;如果不喜欢喝白开水，也可以用绿茶代替，它还具有抗氧化的功效，还可以减少尿中草酸排泄。

　　二、药物方面的问题。

　　合理应用利尿剂、别嘌醇、枸橼酸钙等药物，可降低草酸钙的饱和度，减少钙盐结晶，辅助治疗肾结石。

　　为了防止肾结石，一定要戒掉这些坏习惯，在日常生活中要多喝水，多喝水，多吃动物内脏、禽肉、海产品等含有嘌呤的食物。如果治疗不能达到理想的治疗效果，则需要进行外科手术。