小腿老是胀痛怎么回事？

　　如果发现自己的小腿总是肿胀的话，可能是生活习惯问题，也可能是疾病原因造成的原因很多。那么，小腿总是肿胀疼痛是怎么回事呢?

　　1.动脉疾病

　　动脉疾病是小腿出现疼痛的常见原因之一，患者在初期，通过调理就能快速恢复，但要注意休息，长期站立或走动，会加重病情，使疼痛感加重。当然，长期站立不代表不活动，适量活动下肢，能使肌肉松弛度高，达到缓解疼痛的效果。

　　2.静脉曲张的小腿

　　日常生活中有许多工作中需要我们长期站立，长期站立很有可能会造成下肢部位静脉血流阻塞，这时静脉中的血容量会急剧增加，使静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血流，造成小腿部位疼痛。

　　3.神经反射

　　如果下肢有疼痛感，很有可能是神经反射引起的，比如常见的腰椎盘突出等疾病病变都会导致神经受到压迫和损伤，最后导致小腿部位出现神经反射性疼痛。要缓解疼痛，首先要治疗自己患的疾病，当疾病得到控制时，疼痛感自然会慢慢散去。

　　4.小腿太累了

　　小腿过度劳累也会导致小腿部位疼痛。就像长时间站立一样。.行走.运动等。如果是用腿时间过长导致的酸痛，小腿肌肉会积聚很多乳酸，使身体酸痛，只有等乳酸散去，才会恢复正常。

　　5.身体缺钙

　　由于缺钙引起的小腿疼痛患者在老年人中较多，这主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙.维生素D容易丢失，所以平时可以补充相应的钙.为了缓解这种症状，维生素D也可以在没事的时候出去散步。.晒晒太阳。

　　特别警惕这四类人

　　医生介绍，下面四类人群是下肢血栓病的高发人群，要特别警惕：

　　1.有高血压.糖尿病.特别是曾经有心梗的人群，比如高血脂。.患有脑梗死等疾病的患者。

　　2.有心脏病的人，有心房颤动的人，要预防下肢动脉栓塞引起的动脉血栓脱落。

　　3.创伤或大手术患者.术后患者骨科关节置换术患者.长期卧床患者.预防下肢静脉血栓，如坐长途车或飞机人群。

　　4.动脉血栓形成的高危因素有很多，肥胖和糖尿病患者可能会导致血管内皮损伤，并诱发血栓形成。