为什么冬不坐石,夏不坐木

2周前
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长辈们有一句老话:“冬不坐石,夏不坐木”,应该大部分的人是听说过的,也有少数人没有听过,这句话的意思就是冬天的时候不能坐外面的石头,夏天的时候也不能坐外面的木头,这算是很常见的一个养生知识了,对我们还是有一些好处的,可以学习一下。今天我们就来看一下这句话到底是什么意思吧。

冬不坐石

很多人不拘小节,没有地方坐的时候就随便找一个东西坐下来了,可能是个板凳,也有可能就是地板,但是石质的板凳或者是地板是不能坐的,特别是冬天的时候,因为冬天的石头非常的寒凉,如果坐的时间比较久的话,石头里面的寒气就会进入身体里面,然后身体里面的阳气就会受到损害,出现新陈代谢问题,肝脏以及肾脏就会受到伤害,如果寒气长时间累积的话。还有可能导致免疫力下降,经常生病的现象,所以大家一定要记住了,冬天一定不要坐在冰冷的石头上面。

夏不坐木

夏天不能坐在木头上其实也是一样的道理。虽然说夏季温度比较高,天气又是比较炎热的那一种,但是户外的一些木头总是经历过风吹雨打的,也不知道是不是干的就做下去了,这些木头大多数都是湿的,虽然表面上看起来就是干的,但是放到太阳下面再去晒的话,里面肯定还是有很多的水汽,而且木头经常被水汽浸泡容易长霉,如果坐在这样的木头上面的话,很有可能会引发皮肤病以及痔疮等,所以大家一定要注意,不要乱坐哦。

冬季是比较寒冷的季节,也是一个比较适合养生的季节,因为天气比较的寒冷,大家可以多吃一些保暖的食物,天气寒冷一定要多穿衣服,不要为了风度而不要温度,不然着凉了是容易感冒的,平时可以多食用一些进补的食材或者是药材,但是也不要总是待在家里面,天气好一点的话可以出去运动一下,有太阳的时候可以晒晒太阳补补钙,这样的冬季才是比较舒服的。

夏季虽然说炎热,但是温差还是比较大的,要注意穿衣服,不要洗凉水澡,不然很容易着凉的,夏季不要贪吃冰淇淋或者是冷饮,对肠胃都是不好的,还有芒果以及荔枝这些水果是特别容易上火的,尽量少食用,不着凉不上火这才是一个愉快的夏天。

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