绿茶的功效

     茶是我们经常会喝的一种饮品，茶同时也代表着中国的文化，茶文化也逐渐传播到了国外，慢慢的在国外流行起来。茶分为很多种，像绿茶、红茶、花茶以及果茶等，这些茶都有自己的特点，功效也是不一样的，今天我们要介绍的就是绿茶。绿茶是茶叶里面的一大类，不仅味道十分的清香，对人体也是有很多益处的，下面我们就来了解一下绿茶的一些功效吧。

绿茶的功效

1、化解脂肪

这个功效大家应该都是知道的，很多人喝绿茶的目的就是减肥瘦身，因为绿茶里面含有丰富的茶多酚，它可以帮助消化身体里面的脂肪，这样就可以达到减肥的效果。我们可以看到很多的人在吃饭前或者是吃饭之后喝茶，这都是因为喝茶可以促进消化，加速脂肪的分解，这样就可以达到减肥的目的啦。

2、延缓衰老

延缓衰老这个功效可能没有听说过或者是听说过也觉得不可信，其实这个说法是真的哦。根据科学研究调查显示，绿茶里面的茶多酚具有很强的抗氧化性，它进入我们的身体之后就会开始清理自由基，这样就起到了保护健康细胞的作用了。而且茶多酚还可以帮助清除肠胃的细菌以及有害物质，肠胃以及皮肤都会变得更好。

3、抑制心脑血管疾病

绿茶也是抑制心脑血管疾病发生的良药，前面提到了茶多酚是可以化解油脂的，而心脑血管疾病主要就是由胆固醇堵塞血管导致的，绿茶进入身体以后，随着血液的流动进入各个血管，慢慢的就会分解掉里面的胆固醇，起到疏通血管的作用。血管通常了，心脏以及大脑的供氧就会正常了，心脑血管疾病也就不会发生了，建议患有心脑血管疾病的朋友可以多喝绿茶。

4、防辐射

手机几乎是我们离不开的一个东西了，不管去哪里都要带着手机在身上，可是手机的辐射是很大的，长此以往也是有很多危害的，除了手机之外，我们家里的一些电器也是有很强的辐射的，我们每天就像是活在辐射里面一样，为了减少我们身体里面的辐射，可以尝试着喝绿茶，里面的茶多酚可以吸收大部分的辐射，减少辐射对身体的危害。

绿茶的功能大概就是上面这些了，还有一些其它的，如果大家感兴趣的话可以自己去查找一下，喝绿茶还是有很多好处的哦，大家可以尝试一下。