腿麻凉是什么原因引起的，怎么办？

　　下肢动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，我们通常更关注冠心病。中风，即心脑血管硬化，但往往忽视下肢动脉硬化，因为下肢血管闭塞看起来不致命。但由于血液不良会导致寒冷、麻木，尤其是在冬季。有时斑块脱落也可能导致肺栓塞。

　　腿麻凉是什么原因引起的？

　　动脉硬化是指由动脉壁增厚和失去弹性引起的多种血管疾病。动脉粥样硬化是最常见的疾病之一。为什么人们会有动脉粥样硬化?原因很简单。生活中，人们沉迷于烟酒，沉迷于大量的动物脂肪食物，如脂肪、蛋黄等。这些高蛋白、高胆固醇的食物过量会在体内形成脂肪和胆固醇的积累，最终在动脉壁上形成动脉硬化物质斑块。当斑块积累到一定程度时，动脉壁会增厚、僵硬和失去弹性，从而导致动脉粥样硬化等一系列疾病。动脉狭窄最常见的症状是四肢远端缺血引起的感冒、麻木、怕冷等症状。

　　你怎么知道你有动脉粥样硬化。

　　一般45岁以上就要开始注意自己的动脉健康。如果长期吸烟、饮酒、饮食喜好肥、甘、腻，四肢发冷、麻木、怕冷、脚趾苍白、发紫，尤其是在寒冷的环境下，上述症状加重，很可能会出现肢体动脉粥样硬化和闭塞。

　　腿麻凉怎么办？

　　1.药物治疗。

　　药物治疗主要用于早期和中期患者，或辅助手术和介入治疗。常用药物包括：

　　(1)阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药;

　　(2)西洛他唑、安步乐克、前列腺素等促进血管扩张和侧支循环的药物。

　　(3)如果有三高，自然要服用降糖、降压、调脂药物。

　　2.手术治疗。

　　手术的目的是重建动脉血流通道，更直接地改善肢体血供。

　　哪些症状意味着你要做手术?(1)严重间歇性跛行;(2)静息痛;(3)溃疡或坏疽。

　　手术方案的选择有很多，医生会综合考虑血管病变的部位、范围、程度、流出道和患者的身体承受能力，选择合适的手术方法，因为专业性太强，这里就不赘述了。

　　更直接地改善肢体血供-手术治疗。

　　3.使侧支血管更加发达，取代血管堵塞的日常运动。

　　如果早中期血管堵塞，手术程度不严重，可以在家采取一些措施改善循环，比如每天走半小时(每周休息两天);每天平躺时，双腿同时抬高到离床45-60度，尽量保持较长时间，如此重复。

　　即使需要手术治疗堵塞，术后仍需进行上述运动，以防止复发或卷土重来。

　　4.几个有利于通血管的饮食规则。

　　(1)三高人群的饮食规则也适用于需要下肢动脉堵塞的你。

　　包括限油、限盐、限糖、限总热量。这个“四大限制”是金科玉律，适用于所有与血管相关的疾病，甚至更多其他慢性病，如癌症。文章很多，这里赘述了。

　　多吃富含卵磷脂的食物。

　　卵磷脂又称蛋黄素，还具有辅助降血脂的作用，包括木耳、鸡蛋、大豆、纳豆、山药等;

　　(3)特别推荐含有“调脂药”的食物。

　　有一种调脂药叫“他汀类药物”，很多三高人群都知道，因为医生建议患者常年服用，即使血脂不高。除了降低血脂，还能使血管中的斑块更加“稳定”，不易破裂堵塞。

　　有一种食物叫“红曲米”，是用“红曲霉素”发酵素”发酵而成。红曲米含有“洛伐他汀”，本质上是他汀类降脂药，对降血压、降血脂、降胆固醇有显著作用。红曲米是一种“药食同源”的食物，早在1000多年前就有生产记录。李时珍的《本草纲目》记载，红曲可以“消食活血，健脾燥胃”;最近的研究证明，红曲霉的发酵产物也能抑制肿瘤的生长。吃红曲米最简单的方法就是加入其他谷物一起煮粥。下肢动脉闭塞可以试试。

　　消食活血，健脾燥胃。

　　最后，慢性病的重点是日常维护。除上述措施外，还应积极治疗三高。注意护理下肢和脚，避免皮肤损伤和烫伤。最后，定期进行血管检查，了解病变发展程度，及时调整治疗手段和措施。