肾结石痛起来难以忍受？来看看有什么缓解小妙招

　　人类有一种难以忍受的痛苦，叫做肾结石的痛苦。

　　那么我们在生活中有什么习惯会得肾结石呢?

　　饮食不规律会导致营养不平衡，加上肾脏和尿液中的钙.草酸.尿酸排出不及时，容易形成肾结石。

　　人际关系紧张和情感纠葛，导致长期抑郁，影响身体免疫系统，导致肾结石。

　　不吃早餐会导致胆汁在胆囊中长期沉积，影响胃酸分泌.胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。

　　如果疼痛难以忍受，可以尝试以下缓解疼痛的方法:

　　喝几口热水刺激消化道后，神经反射可以缓解肾盂.输尿管痉挛性收缩。还可冲泡柠檬、柑橘等微酸水果，软化血管，缓解疼痛

　　患者背部的压痛点也可以用右手拇指按压，指压疗法对肾绞痛有立竿见影的作用，还能促进排石。

　　肾绞痛可以热敷绞痛一侧的腰部。热敷有助于缓解肾盂和输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾绞痛。它可以用湿热毛巾或热水袋起作用。

　　黑龙江远东心脑血管医院专家提示：运动也可以缓解疼痛:

　　1.当结石位于肾脏上部时，患者可在原地双脚跳跃5分钟以上，输尿管中段结石患侧单脚跳跃，输尿管下段结石健侧单脚跳跃。

　　2.当结石位于肾脏中部时，患者应侧卧，患者应侧卧。

　　3.当结石位于肾脏下部时，患者不能应用上述方法，应改为倒立或臀膝。

　　以上方法可能对部分肾结石患者有效，但对部分患者无用，应及时就医。