尿结石的症状有哪些？为什么会得尿结石？

　　结石·尿结石的症状，疼痛，恶心，呕吐，尿频，尿少，排尿困难，可能都有，也可能不全。

　　在网上，我们可以找到很多关于肾结石的内容。我的同行已经讨论了很多因素，比如结石的产生原理，各种结石的成分，各种食物，蔬菜，水果的酸碱性，钙的含量等等，以及每天要喝多少水，排多少尿。但你能分辨出哪些东西可以吃，哪些不能吃吗?但你能记住你能多吃什么，能少吃什么吗?但你能控制住你的嘴吗?难道你不贪心吗?可是，你能知道多少算多，多少算少吗?

　　再次，同样是吃一锅饭的家人，为什么你有结石，别人没有?同样的饭菜，吃了这么多年，为什么现在有结石，以前没有?两条腿都支着肚子，为什么你吃了产结石，别人吃了产奶...这无数个为什么，别说我说不清楚，就算我说得清楚，相信你也听不清楚，理解不清楚。

　　因此，我只告诉你原则——多喝水;经常锻炼;随便吃;不要多吃;换着样吃。稍微解释一下——任何好吃的食物，任何单一的成分，如果体内积累的浓度太多，无法代谢，就会沉淀成晶体，成为结石的核心，或者附着在原有结石的表面，使结石增大。所以，如果你贪吃，可以随便吃，但不要吃太多。

　　如果你不知道吃多少，尽量控制一下!再者，请记住，不管食物有多好，都不要在最后一餐吃，也不要在早上吃，中午吃，晚上吃，今天吃，明天吃，后天吃。此外，如果你吃了它，你必须消化它，并清理它。

　　再者，这顿饭吃这个，下一顿饭吃那个，营养丰富，结构均衡。

　　那么为什么要多喝水呢?也就是稀释尿液，减少沉淀晶体的几率;同时，多喝水可以产生更多的尿液，更多的尿液可能会形成结石或附着在原始结石上的晶体会减少形成结石或附着的几率;多运动会加速血液循环，加速尿液产生;多运动也可以将身体器官放置在振动中，减少结石的形成或结石晶体的附着力;多运动也可以不断改变身体姿势，减少结石晶体的附着力，减少晶体的凝结。

　　因此，听我说，完全可以轻松面对，既满足了嘴巴，解决了贪婪，又不产石头，何乐不为呢?