不少人特别喜欢油腻性的饮食或者垃圾食品，也有可能特别的钟爱与肉食，过量的摄入对身体会造成一定的影响，比如导致体内脂肪堆积或胆固醇的升高。注重身体健康的人群就特别的想，要明确自身的胆固醇含量是否正常，小编就介绍一下：胆固醇正常值是多少？引起升高的原因是什么？
胆固醇正常值是多少？ 胆固醇的正常数值一般会在2.95.1mmol/L之间，因为每个人的体质不同，所以胆固醇的数量会有一定的偏差。胆固醇数值在正常的范围之内是属于正常，如果出现了高于正常的数值，则表明出现了胆固醇的偏高。
胆固醇升高的原因一：不恰当的饮食
胆固醇的升高可能是因为经常的吃一些高脂肪或者高热量的食物，比如经常的吃一些蛋类或者肉类，也有可能是因为经常的这些油炸类的食物，比如汉堡或者薯条以及油条等，容易导致体内的热量过剩，从而会引起胆固醇的升高。
胆固醇升高的原因二：缺乏运动
胆固醇升高也有可能是因为长时间的久坐不运动，导致体内的脂肪无法消耗，容易引起体内的胆固醇含量升高。
胆固醇升高的原因三：代谢异常
胆固醇升高也有可能是因为自身出现了肝脏，或者肾脏疾病，以及消化系统疾病，影响到了体内的代谢，也会引起数值的升高。
温馨提示
胆固醇升高以后，需要及时的配合医生，通过降低胆固醇类的药物治疗，要做饮食上的调理，需要多吃一些粗纤维的食物，尽量减少油炸类食物的摄入，
温馨提示
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