科普文章

吃头孢后的注意事项

马上就要过年了,有许多人都会忙着开始应酬,在过年期间酒是免不了的。但是如果人们在吃了头孢之后,就尽量不要喝酒了,一旦喝酒还会发生一系列严重的后果。 一般来说,在吃了头孢类的药物之后,需要等人体完全将头孢类的药物吸收或者是排泄完之后才可以开始喝酒。而人体完全排泄的时间大概是在48到72小时,所以尽量要在三天之后才可以饮酒。 吃了头孢类的药物就立马饮酒会对身体造成很大的危害。因为头孢类的药物会导致酒精在人的体内分解过程出现障碍,这样就会产生一些有毒物质,如乙醇等等,这些物质就容易聚集在人的体内,轻则胸闷,气短、呼吸困难,重则意识不清,还有可能会有生命危险,在医学上面也将吃了头孢类药物就立马喝酒的这种情况这种叫做“双硫仑样反应”。…

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怎么缓解久坐对身体带来的伤害呢?

现在有许多的年轻人上班都是可以坐着的,经常坐着不起来,慢慢的也就养成了久坐的习惯。但其实久坐会对身体带来一些伤害,那么人们应该怎么缓解久坐对身体带来的伤害呢? 每天坚持走10000步,走路其实对身体是有帮助的,并且据调查了解,如果人每天坚持走10000步,体内的体脂率可以大幅度的下降,所以人们尽管每天都是在办公室久坐,但只要坚持走一万步,是可以缓解久坐带来的伤害的。不过这里的一万步,指的是在某段时间走一万步,而不是一天当中断断续续的走一万步,因为有些人说每天在办公室里递递文件什么的也到10000步里面,其实这样的想法是错误的,想要让身体变得更健康,就得多走路。…

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尿液颜色反映什么问题?

人们每天都需要进行很多次小便。大家应该也都知道,小便其实是会有最健康的颜色的,小便什么颜色才最健康呢? 正常人一般情况下,小便都是浅黄色透明的,因为人体的尿液里面含有一种叫尿胆红素的东西,这种东西是有颜色的,主要就是黄色,所以人们的尿液也基本都是黄色。虽然有些时候喝水喝多了,尿液的颜色会淡一些,但也是因为喝水喝多了而把色素稀释掉了,虽然看上去颜色比较淡,但其实也还是有颜色的。…

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跑步最佳时间段

现在有许多人都开始注意养生了,也有越来越多的人都经常会去跑步。但是一天有24个小时,到底哪个时间段去跑步比较好呢?晨跑午跑夜跑,到底哪个是较佳的跑步时机? 晨跑: 晨跑可以提高人体的精神兴奋,有许多人都觉得早上起床锻炼身体,可以将一整天的精神都变精神起来,主要就是因为早晨轻度的晨跑会让人的交感神经兴奋起来,也就容易让身体更加灵活思路,更加敏捷了。…

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囊肿和肿瘤有哪些区别

在生活当中,人们应该经常听到囊肿和肿瘤,特别是在医院里面这种情况会非常常见,但是也有一些人分不清囊肿和肿瘤,因为这两个东西在外观上面长的有一点相像。但其实囊肿和肿瘤是两个完全不同的概念,有着很多的区别。 囊肿和肿瘤有哪些区别? 囊肿: 囊肿就是包块,基本上多发生在人体的表面,或者是内脏里面。而肿瘤分为良性和恶性,良性是可以通过药物治疗而痊愈的,但是恶性就是癌症。所以这是两个不同的东西。…

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憋屁对身体的伤害

有很多人都会经常憋屁,特别是在公众场合,不好意思当中放屁,于是只能暗中别回去,慢慢就没有想要放屁的感觉了,但憋回去的屁最后会变成什么呢? 一般有两种情况会导致屁的产生 种就是人们吃进去的食物在进入肠道之后就会有肠道的细菌帮助身体消化食物,在这个过程当中就会产生一些没有用的气体,比如二氧化碳等等,这些气体就需要排出体外,也就通过屁放出去。…

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喝酒之后能喝咖啡吗

现在越来越多的人都喜欢在喝酒的时候谈生意,也就是在饭桌上谈生意,但是喝酒喝多了,对身体会造成不好的影响,喝完酒后有很多事情也不能做。 在喝酒之后不能做些什么吗? 第一,不能立刻睡觉 酒精是需要靠肝来消化的,立刻睡觉的话,很容易让人的新陈代谢变得缓慢,对肝脏是造成非常不利的影响的,很容易得酒精肝,所以大家应该要等酒稍微醒一点之后才睡觉,这样会对身体比较好。在醉酒之后,家人要陪在身边,中途每两个小时把其唤醒,让他喝一杯白开水或者蜂蜜水,直到酒醒之后。喝酒过量的人更加应该不能立刻睡觉,因为很有可能因为重度酒精中毒,导致一睡不醒。…

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便秘不能吃什么

便秘是现在许多年轻人经常都会遇到的一个事情,人家发生便秘之后,其实也是非常难受的,那么大家知道便秘,不能吃些什么吗? 第一个不能吃的就是加工食品 市场上面大部分的加工食品都是腌制品或者乳制品,这些食物的纤维含量很低,并且有很高的脂肪和盐分,便秘的人吃这些食物就会让便秘变得更加严重,还有可能增加患胃癌和肠癌的风险。 第二个不能吃的是含有谷蛋白的食物…

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猪油和花生油哪种对身体最健康

     现在有许多人都已经开始慢慢的注意养生了,在平时的饮食方面都很注意。猪油和花生油都是现在人们比较常用的油类,所以有很多人都会将猪油和花生油做一个对比,猪油和花生油哪一个对人体更健康? 其实要想判断不健康的油,主要是看油的脂肪是好还是坏,不饱和脂肪酸是高的还是低的,饱和脂肪酸和反式脂肪酸是不是健康的。一般植物油都会比动物油要好一点,液体油都比固体油要好一点,但是使用不同种类的油都有利于确保营养的均衡摄入。…

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山药怎么吃最养人

     山药是一种非常滋补的食物,但是有许多人在平时吃山药的时候都没有注意,山药应该要怎么吃才最养人。大家知道应该怎么吃山药才最养人吗? 一、熬汤 山药是可以煮熟之后就直接食用的,也可以搭配一些别的食材做成汤或者菜,在汤里面跟山药搭配的食物主要有薏米、红枣、银耳等。 1、山药和薏米都是非常滋补的食物,将两者搭配起来,可以润肺益脾。 2、山药加红枣可以补血养颜,山药和红枣都是对皮肤非常好的食物,将山药跟红枣搭配在一起熬汤,可以将两者对皮肤好的物质都发挥出来。…

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低压多少算高血压?

      高血压患者每天都应该要测量人体的血压,这样才可以知道身体的血压值,也才让人更放心。如果高血压患者测量的血压低压是102,高压是152,那么这样算是正常的吗? 在正常情况下来讲低压102,高压152,其实是属于高血压了,也是在中度高血压范围之内。正常的情况下,人体的理想血压值应该是120/80mmHg,正常血压应该是140/906mmHg,不管是按照哪一个来计算,低压102,高压152都是属于高血压了。所以在生活当中应该要多加注意,不过测量的时候应该连续测量三天的血压值,这样才可以更准确的判断是不是患有了高血压。…

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红豆有哪些营养价值?

      红豆是人们在生活当中经常可以见到的一种食物,有许多人现在都已经慢慢的发现了红豆的营养价值。 红豆有哪些营养价值? 红豆是一种杂粮,里面的石粉蛋白质含量非常高,红豆皮里面含有很高的维生素、膳食纤维和多酚类抗氧化物质,红豆的皮颜色越深,抗氧化的作用就越强,所以大家在挑选红豆的时候,尽量要选择颜色深一点的红豆。平时可以加红豆当作主食,也就是在米饭当中加入红豆一起煮,这样也可以起到很好的补充红豆里面营养物质的作用。…

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花生对糖友有什么好处?

花生的营养价值非常丰富,有许多人都喜欢吃花生,而且花生的烹饪方式也非常多。但是有些人说糖尿病病人不能吃花生,但事实确实是这样吗? 花生具有很好的保健功能,里面含有丰富的蛋白质和维生素、钙、铁等营养物质,经常吃花生就可以补充这些营养物质,而且花生对于美容养颜延缓衰老也有一定的帮。吃花生对糖尿病人来说有好处也有不好之处,糖尿病人吃花生应该适量,不能多吃。…

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容易得甲状腺结节的人群

      甲状腺结节是比较严重的一种疾病,主要就是在甲状腺里面有肿块,会随着人们的吞咽动作让甲状腺上下移动,是平时非常容易见到的一种疾病,诱发疾病的原因也有很多。 什么样的人最容易得甲状腺结节吗? 第一类就是容易生气发怒的人 人的情绪其实在很大程度上都会对疾病造成一定的影响,如果每天都非常容易生气的话,那么患一些疾病的风险自然也就会增加了。所以人们在生活当中,应该要保持乐观、活泼的心态,尽管遇到了很多不开心的事情,但是还是应该要尽量让心情平稳下来,多想一些让自己开心的事情,这样心情自然也就会慢慢好起来了。…

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长期前列腺会怎么样

     前列腺炎是一个比较严重的疾病,如果身体长期处于前列腺炎而没有治疗的话,也会非常严重,大家知道长期前列腺炎会怎么样吗? 1、首先会有尿频、尿不尽的情况出现,人在患了前列腺炎而没有继续治疗的话,身体的生殖器官肯定会受到影响,就会有尿频尿不尽的情况出现了。 2、会出现慢性精囊炎,这个疾病是危害比较大的,因为很容易会出现不育的症状。…

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