头痛是什么原因引起的？

　　说到头痛，你可以数满十个手指。工作日加班睡得太少，头痛!周末睡得太多，头痛!需要注意的是，有些头痛是身体的警钟。如果处理不当，会立刻造成不幸。那么，是什么导致头痛呢?

　　1.气质中的问题。对于一些沉闷、害羞、内向、沉默寡言的人来说，生活中的大部分事情都会让他们感到困惑，让他们不理解，或者害怕去做，害怕去做。他们的情绪没有得到很好的释放，所以他们经常头痛。鉴于这种情况，我们应该尽快参加一些放松活动，尽量改变自己的气质。如果我们不能改变，我们应该放松。当然，头痛会消退。

　　2.休息不好。这是最常见的头痛原因之一。如果你前一天晚上睡不好或者根本睡不着，第二天起床时通常会感到明显的头痛。鉴于这种情况，一般来说，只要提高睡眠质量，头痛肯定会消退。

　　3.压力过大是头痛的原因之一。不用说，这种情况可以减压，所以不要刻意让自己的压力过大。

　　4.一些食物也会引起头痛。例如，喝醉了咖啡。许多人喝很多咖啡，以避免晚上加班。但他们不知道，一旦喝了更多的咖啡，就会导致人体血管扩张，然后刺激脑神经，引起头痛。同样，一些更冷的冰淇淋，也有葡萄酒也会导致头痛。

　　5.外部刺激。如果一个人受到自身因素以外的不良刺激，很容易导致一些不良心理，如抑郁和愤怒。这些不良心理大多会引起头痛。在工作或学习的生活中，你不必被外界的不良因素所伤害，因为你可以更加开放。

　　6.环境因素的影响。有时候，如果一个人突然头痛，除了身体问题，十有八九是由于外部环境的变化，比如坐飞机。如果你第一次坐飞机，或者你不习惯坐飞机，你起飞时会感到轻微的头痛。根本原因是脑血管扩张引起的头痛。此外，这种情况有时会发生在没有采取预防措施的高原上。

　　此外，还有一种头痛，经过各种检查，每个科室诊治后都找不到病因，往往总结为“精神性头痛”一类，包括常见的偏头痛、神经性头痛和丛集性头痛。其中，由于头痛具有家族遗传易感性和偏头痛家族史，家庭成员患偏头痛的风险增加。